Ведущие тренинга:
Ольга Мазур (Ульяна) – трансперсональный психолог, целитель, мастер космоэнергетики, мастер Усуи Рэйки Риохо (г.Москва).
Собственный опыт холотропного дыхания – 12 лет.

Виктор Малистов – психолог, целитель, магистр космоэнергетики, мастер Усуи Рэйки Риохо.

Холотропное дыхание - самая мощная из трех применяющихся в современной психологии и психотерапии дыхательных техник («большая тройка» - холотропное дыхание, «вайвейшн», «ребёфинг»).
Холотропное дыхание было разработано в 70-е годы С.Грофом, американским психологом, родившимся в Чехословакии, и его женой Кристиной, в качестве легальной замены психоделической терапии.

Холотропные сеансы выносят из бессознательного на уровень сознания заблокированные драматичные переживания и физические ощущения. В ходе холотропной сессии можно освободиться от старой проблемы (включая травму рождения), открыто встретившись с ней «лицом к лицу» и проработав ее. Под проработкой подразумевается полное эмоциональное и физическое отреагирование на травмирующий материал. Освобождение от глубоко запрятанных эмоций и ощущений расширяет границы восприятия, увеличивает свободу реагирования и открывает путь для новых переживаний. Работа ведется в состоянии дыхательного транса в парах под наблюдением инструктора.

Холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Основные элементы холотропного дыхания:
• связное дыхание, более глубокое и более быстрое, чем обычно;
• специально подобранная музыка;
• помощь в высвобождении энергии посредством специфических приемов работы с телом
• ряд техник арт-терапии.

Для участия от вас понадобятся: одеяло или спальник, спортивная удобная одежда, не стесняющая движения, теплые носки.
Легкая еда и питье. Перед дыхательной сессией лучше есть очень легко или не есть совсем: с полным желудком дышать тяжело. После дыхательной сессии можно есть сколько хотите! Кто хочет поститься, можно поститься.

Количество свободных мест: 30 мест.

Расписание тренинга:

29 мая, пятница.
17-00 – 20.00 – Подготовка. Введение в холотропное дыхание. Как дышать и зачем. Принципы холотропной работы.
20.00 – 22.00. – Дыхательный процесс в протоформате (без ситтеров: дышат все). Рисование мандал.
22.00 – 23.00 (при необходимости - дольше) – Интеграция. Обсуждение переживаний.

30 мая, суббота.
10.00 – 13.00. – Теоретический материал: перинатальные матрицы С.Грофа. Правила работы в парах.
13.00 – 15.00. – Первая дыхательная сессия, рисование мандал.
15.00 – 17.00. – Вторая дыхательная сессия, рисование мандал.
17.00 – 19.00. – Интеграция. Обсуждение переживаний.

31 мая, воскресенье.
10.00 – 13.00. Ответы на вопросы. Содержание теоретического материала зависит от динамики тренинга и запроса участников. Возможен просмотр видеоматериалов с участием С.Грофа.
13.00 – 15.00. – Первая дыхательная сессия, рисование мандал.
15.00 – 17.00. – Вторая дыхательная сессия, рисование мандал.
17.00 – 19.00. – Интеграция полученного опыта. Напутствие.

Противопоказания к участию в тренинге: кардиоваскулярные проблемы или высокое кровяное давление, беременность, эпилепсия, глаукома, недавние операции, переломы, маниакально-депрессивный психоз, параноидальный психоз. В остальных случаях человек может принимать участия в сессиях холотропного дыхания. Однако, если у Вас есть сомнения - проконсультируйтесь у ведущего семинара и его помощников.

Запись на семинар н дальнейшая детальная информация:
Тел. +380979502211 Максим
e-mail: meldan@bigmir.net

Здесь можно почитать обсуждение предыдущих тренингов Ульяны, отзывы участников, ответы на вопросы:
http://wayofheart.mybb.ru/viewforum.php?id=7
http://anlife.ru/?p=484

Вконтакте: http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=9480773