09/07 – 15/07 – Йога, Тантра, Мантра. Недельный семинар.
Программа включает следующие практики: Упражнения для суставов и желез, Асаны, Пранаямы, Бандхи, Техники расслабления, Медитация, Диафрагмальное дыхание. Количество участников ограничено – не более 15 человек. Каждый участник сможет пройти индивидуальную медитацию с мастером, получив посвящение в более глубокие уровни медитации. По окончании семинара, тот кто готов, сможет получить инициацию в практику мантры, рассчитанную на 5 месяцев.
Вечерние занятия по 3 часа.

21-22/07 – Свара-Йога. Семинар.
Шива Свародая – древняя наука дыхания. Практики позволят достигнуть более глубоких стадий медитации через контроль ритмов пранического тела и исследовать, как можно управлять праной по средствам дыхания. По традиции эта наука бережно хранимая и изучаемая немногими избранными.
Сб, Вс 16.00 – 21.00

28/07 – Секреты индийской кухни/ Вегетарианское питание для практикующих Йогу, Мантру.
Практический класс для всех любителей вкусной и здоровой пищи, где каждый сможет принять участие и отведать угощение!
- Как правильно подобрать полноценную и сбалансированную диету
- Как приготовить полезную и вкусную пищу
- Понимание овощей, дала, специй и других ингредиентов
- Рецепты вегетарианской кухни
- Совместное приготовление блюд
- Специальная диета для практикующих Йогу, а так же людей страдающих различными заболеваниями.
Сб. 13.00 – 18.00

Контакты:
+79267339229
pochinokn@yandex.ru - Наталия
http://muktanand.org/
http://muktanand.livejournal.com/