| Гостья | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 12:51 | Сообщение # 41 |
|
*****
Группа: Администраторы
Сообщений: 717
Статус: Offline
| В "Йога-сутрах" Патанджали определил восемь ступеней на пути достижения состояния йоги.
1. Яма - поведение по отношению к другим, или социальная дисциплина
2. Нияма - отношение к самому себе или личная дисциплина.
3. Асана - практика поз для физической дисциплины.
4. Пранаяма - контроль за дыханием.
5. Пратьяхара - воздержание, или дисциплина чувств.
6. Дхарана - сосредоточение.
7.Дхьяна - медитация.
8.Самадхи - самореализация.
|
| |
| |
| Гостья | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 12:54 | Сообщение # 42 |
|
*****
Группа: Администраторы
Сообщений: 717
Статус: Offline
| Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования.
Яма в индуистской мифологии был первым человеком, который умер, впоследствии став богом царства мертвых. Он встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное ей место. 5 правил ямы – это предостережения и указания людям, каких действий и внутренних состояний следует опасаться и избегать, если человек хочет хорошо прожить свою жизнь.
Ямы являются аналогами смертных грехов в христианстве. Любая религиозная и духовная традиция говорит об этих же правилах, указывая людям путь к счастливой жизни.
Правило первое – «Ахимса» - запрет на причинение вреда, насилие, убийство;
Правило второе – «Брахмачарья» - воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно это касается чувственных удовольствий.
Правило третье – «Астея» - неворовство, запрет на присвоение чужого.
Правило четвертое – «Сатья» - искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям.
Правило пятое – «Апариграха» - не принятие даров, необладание, запрет на желание обладать.
Нияма – вторая ступень йоги. Это наоборот указания человеку на то, что следует включить в свою жизнь, каких правил придерживаться, как строить внутреннюю систему ценностей.
Правило первое – «Шауча» - соблюдение внешней и внутренней чистоты.
Правило второе – «Сантоша» - удовлетворенность; довольство тем, что есть; пренебрежение к неудобствам любого рода.
Правило третье – «Тапас» - самодисциплина, накопление внутренней энергии и направление ее к высшему.
Правило четвертое – «Свадхиайя» - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта; поиск новых знаний.
Правило пятое – «Ишвара Пранидхана» - посвящение себя и своих дел Богу.
|
| |
| |
